کسب اساسی سنگ نوردی در سالن

کسب اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز عجله خود به زمینه سنگ نوردی، ضرورت به آموزش پایه| بنیادی در محل دارید. سه مقطع اساسی علاوه بر قواعد طناب، تکنیک‌های ساخت| استقامت و حفاظت. این توانایی ^با شما موجّه| می‌کند برای محدوده

read more